Natuur geeft rust en ontspanning. Je kunt je er verwonderen, omdat er altijd wel iets gebeurt. De wetenschap bewijst dat het goed is voor je creativiteit, ontspanning, fysieke fitheid, concentratie en stemming.

Ieder seizoen en ieder weertype is anders en geeft een andere beleving. En deze ervaring wordt nog intenser als je al je zintuigen gebruikt om de natuur te beleven. Doe je ogen dicht en loop eens een stukje door het bos. Snuif de geuren van de bomen, het mos en de planten op. Luister naar de
geluiden om je heen; de roep van een buizerd, het geklop van een specht of misschien zelfs wel het rondscharrelen van een damhert tussen de struiken.

Ook een verschil in perspectief kan al een hele andere ervaring opleveren. Kijk eens goed
naar de grond en ontdek hoeveel leven zich vlak voor je voeten afspeelt. Hoe langer je kijkt, hoe meer je ziet. Vergeet niet om ook eens omhoog te kijken. Juist als de bomen ’s winters hun blad verloren hebben, tonen zij je hun eigen karakter in de grillige vorm van de takken.
Kom op, mee naar buiten allemaal!

Tekst: Eveline Blok, Natuurmonumenten